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怎么判斷是不是著涼了

患者:女,47歲

病情描述:
怎么判斷是不是著涼了
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

判斷是否著涼可通過觀察打噴嚏、鼻塞、畏寒、肌肉酸痛等癥狀,通常由環(huán)境溫度驟降、衣物不足、免疫力下降、病毒感染等原因引起。

1. 癥狀觀察

打噴嚏、流清涕是著涼的典型早期表現(xiàn),可能伴隨輕微咽干或頭痛,建議及時增添衣物并飲用姜茶驅寒。

2. 環(huán)境評估

回顧近期是否暴露于低溫環(huán)境或冷風直吹,若同時出現(xiàn)手腳冰涼、皮膚起雞皮疙瘩,需警惕體溫調(diào)節(jié)失衡。

3. 病程發(fā)展

單純著涼癥狀多在24-48小時緩解,若出現(xiàn)發(fā)熱、膿涕或咳嗽加重,可能繼發(fā)細菌性上呼吸道感染。

4. 體質鑒別

過敏性鼻炎患者接觸冷空氣也會打噴嚏,但常伴眼癢、反復發(fā)作,可通過過敏史和癥狀持續(xù)時間區(qū)分。

建議監(jiān)測體溫變化,避免劇烈運動,選擇溫熱易消化食物如小米粥、山藥羹,若癥狀持續(xù)超過三天或體溫超過38.5℃需就醫(yī)。

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