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20歲腰疼是什么原因

患者:男,52歲

病情描述:
20歲腰疼是什么原因
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

20歲腰疼可能由久坐不動(dòng)、肌肉勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。

1、久坐不動(dòng):

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)導(dǎo)致腰部肌肉緊張,建議定時(shí)活動(dòng)并加強(qiáng)核心肌群鍛煉。

2、肌肉勞損:

運(yùn)動(dòng)過度或姿勢(shì)不當(dāng)引發(fā)肌肉拉傷,可通過熱敷和休息緩解,必要時(shí)使用肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松。

3、腰椎間盤突出

可能與長(zhǎng)期負(fù)重或外傷有關(guān),表現(xiàn)為下肢放射痛,需通過影像學(xué)確診,藥物可選塞來昔布或甲鈷胺。

4、強(qiáng)直性脊柱炎:

遺傳因素可能導(dǎo)致晨僵和活動(dòng)受限,需生物制劑治療,伴隨骶髂關(guān)節(jié)疼痛時(shí)建議風(fēng)濕免疫科就診。

避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作,睡眠選擇硬板床,若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

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