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6歲兒童正常身高

患者：男，32歲

病情描述:
6歲兒童正常身高
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許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

6歲兒童正常身高范圍一般在110厘米到120厘米之間，實(shí)際身高受到遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠質(zhì)量等多種因素的影響。

1、遺傳因素：

父母身高對(duì)兒童身高影響較大，遺傳因素約占身高決定因素的70%左右。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況：

均衡充足的營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，特別是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D的攝入。

3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：

適度的運(yùn)動(dòng)可以刺激生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育，有助于兒童身高增長(zhǎng)。

4、睡眠質(zhì)量：

生長(zhǎng)激素主要在深度睡眠時(shí)分泌，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)兒童身高發(fā)育非常重要。

建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)兒童身高發(fā)育情況，如發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，同時(shí)注意提供均衡營(yíng)養(yǎng)、保證充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

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