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產(chǎn)后補血吃什么好

患者:女,61歲

病情描述:
產(chǎn)后補血吃什么好
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

若出現(xiàn)產(chǎn)后貧血情況,可以適量吃豬肝、紅棗、菠菜、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵、硫酸亞鐵等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于快速改善缺鐵性貧血癥狀。

2. 紅棗

紅棗含鐵量較高,同時富含維生素C,可促進(jìn)非血紅素鐵的吸收。

3. 菠菜

菠菜含有豐富葉酸和鐵元素,適合輕度貧血的輔助食療。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量是豬肝的7倍,膳食纖維有助于胃腸蠕動。

二、藥物

1. 琥珀酸亞鐵

有機鐵劑,胃腸道刺激較小,適合產(chǎn)后缺鐵性貧血患者。

2. 多糖鐵復(fù)合物

復(fù)合鐵劑,生物利用度高,對胃腸黏膜刺激輕微。

3. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑,適用于口服鐵劑無效或不能耐受的患者。

4. 硫酸亞鐵

無機鐵劑,價格低廉,需配合維生素C服用促進(jìn)吸收。

哺乳期補鐵需監(jiān)測血紅蛋白水平,避免同時攝入鈣劑影響鐵吸收,烹飪建議使用鐵鍋增加膳食鐵含量。

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