患者:男,62歲
補(bǔ)氣祛濕氣可通過飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉、中藥調(diào)理、穴位按摩等方式治療。濕氣重可能與脾胃虛弱、飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、久坐不動等原因有關(guān)。
多吃山藥、薏米、紅豆、茯苓等健脾祛濕的食物,避免生冷油膩。濕氣重者常伴有食欲不振、舌苔厚膩。
堅持快走、八段錦、太極拳等運(yùn)動促進(jìn)排汗,改善氣血循環(huán)。長期缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致代謝減慢加重濕氣。
遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、四君子湯、香砂六君丸等方劑。脾胃虛弱引起的濕氣滯留可能出現(xiàn)大便溏稀、肢體困重。
每日按壓足三里、豐隆穴等穴位,配合艾灸效果更佳。環(huán)境潮濕或久居濕地會加重體內(nèi)濕氣積聚。
保持居所干燥通風(fēng),避免淋雨涉水,夏季適當(dāng)飲用藿香正氣水預(yù)防暑濕侵襲。
57370次瀏覽
63430次瀏覽
58623次瀏覽
49585次播放 2018-05-31
55415次瀏覽
58453次播放 2018-06-29
62621次瀏覽
53191次播放 2018-03-16
59955次播放 2018-06-28
51443次播放 2018-06-28
59次瀏覽 2025-07-15
174次瀏覽 2025-03-21
天津治療哮喘的醫(yī)院哪好
1個問答
天津哪家醫(yī)院前列腺炎治的好
天津看高血壓什么醫(yī)院好些
天津哪所醫(yī)院治哮喘好
天津治癲癇哪家醫(yī)院知名
天津治療肺炎去哪家醫(yī)院好
北京治療高血壓的醫(yī)院哪好
北京治療白癜風(fēng)哪家醫(yī)院好
北京專治胃腫瘤醫(yī)院是哪家
北京治療白血病醫(yī)院哪個好