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腸胃不好吃什么食物好調(diào)理

患者：男，45歲

病情描述:
腸胃不好吃什么食物好調(diào)理
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姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或慢性胃炎等情況，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、鋁碳酸鎂、復(fù)方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維，易消化吸收，有助于緩解胃腸不適。

2. 山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶，能夠保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)消化功能恢復(fù)。

3. 南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，可中和胃酸，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

4. 香蕉

香蕉含有鉀離子和可溶性纖維，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解腹脹癥狀。

二、藥物

1. 多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥，適用于胃排空延遲引起的消化不良。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，改善功能性胃腸紊亂。

3. 鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂能中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，緩解反酸燒心等癥狀。

4. 復(fù)方消化酶

復(fù)方消化酶可補(bǔ)充胰酶，幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

日常飲食需定時(shí)定量，避免辛辣刺激食物，同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于胃腸功能恢復(fù)。

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