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寶寶吃什么長高快

病情描述:
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

若希望寶寶長高,可以適量吃雞蛋、牛奶、西藍花、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、賴氨酸維B12顆粒、碳酸鈣D3顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,有助于骨骼發(fā)育和肌肉生長。

2. 牛奶

牛奶含有豐富的鈣和維生素D,對骨骼健康有重要作用。

3. 西藍花

西藍花富含維生素C和膳食纖維,有助于增強免疫力和促進消化。

4. 牛肉

牛肉含有豐富的鐵和蛋白質(zhì),有助于預防貧血和促進肌肉發(fā)育。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

維生素D滴劑有助于鈣的吸收和利用,促進骨骼發(fā)育。

2. 葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液可直接補充鈣質(zhì),有助于骨骼生長。

3. 賴氨酸維B12顆粒

賴氨酸維B12顆粒有助于促進食欲和營養(yǎng)吸收,間接支持生長發(fā)育。

4. 碳酸鈣D3顆粒

碳酸鈣D3顆粒結(jié)合了鈣和維生素D,有助于骨骼的健康發(fā)育。

家長需注意寶寶飲食均衡,避免過量攝入單一食物,定期監(jiān)測生長發(fā)育情況,必要時咨詢醫(yī)生。

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