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早期肝硬化怎么鍛煉呢

患者:男,25歲

病情描述:
早期肝硬化怎么鍛煉呢
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
1、肝硬化患者需要做一些活動量小的有氧運動,如打太極拳、做保健操、練氣功、散步等運動,既可以放松緊張的壓力,又能增強身體素質(zhì),提高對疾病的抵抗力,少做劇烈的運動,如打球、快跑等。
2、除了在運動上注意外,在飲食上也要有選擇性,少吃或不吃辛辣、油膩、腌制、霉變等有刺激作用的食物,多吃一些低鹽、適度蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物,要清淡、易消化,避免加重肝臟負擔。
3、肝硬化患者一定要戒酒,如果過度飲酒,酒精會加重對肝臟的損害,現(xiàn)在許多人面臨的壓力很大,有生活上的,也有工作上的,有時就會通過大量喝酒來麻痹自己,導致患病,所以要學會正確的解壓方法。
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