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孕期能不能吃烏雞蛋

病情描述:
孕期能不能吃烏雞蛋
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科
孕期是適合吃烏雞蛋的,要知道烏雞蛋可有效降低血液中的甘油三脂和膽固醇水平,促進幼兒腦神經(jīng)系統(tǒng)及視覺系統(tǒng)的健康發(fā)育,同時該蛋品中富含亞油酸、亞麻酸、n-3脂肪酸等不飽和脂肪酸,特別是n-3脂肪酸中的DHA(二十二碳六稀酸),更是對人體腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有著重要影響,放山烏雞蛋也由此被譽為雞蛋中的腦黃金。
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