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木耳可以生著吃嗎

患者:女,29歲

病情描述:
木耳可以生著吃嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菌類食物種類有很多,木耳是其中一種,里面含有的營養(yǎng)價(jià)值也很豐富,木耳最好不要生吃,煮熟以后吃營養(yǎng)物質(zhì)才能更好的體現(xiàn)出來,適當(dāng)?shù)某砸恍┠苓_(dá)到美容養(yǎng)顏,清理腸道,預(yù)防心腦血管疾病作用,能夠讓身體變得越來越健康。
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