十四周歲男生正常身高在一百五十五厘米到一百六十五厘米之間，當(dāng)然有個體差異。國家隨著營養(yǎng)狀況的改善，隨著對身高的重視，一般下一代比上一代長得會更高一些?？梢酝ㄟ^以下幾個方面來促進孩子長得更高一些，第一，均衡豐富的營養(yǎng)，對于長身體的孩子，需要的除了維持基本的代謝之外，還得需要身體的生長去提供一些營養(yǎng)物質(zhì)，所以就需要更充足的營養(yǎng)。包括更豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉的攝入，也包括維生素、礦物質(zhì)，還有微量元素的攝入，特別是鈣的攝入。鈣是組成骨質(zhì)的最重要的元素，只有足量的鈣攝入，才能夠不影響身體的正常長高，不影響骨骼的正常的生長，這是第一點。第二，保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。生長激素的分泌有幾個高峰期，晚上七點，晚上十點到十一點，早上六、七點鐘是三個生長激素分泌的高峰期。如果孩子在這個時候處在熬夜的狀態(tài)，沒有及時的上床休息，生長激素的分泌受影響，而身高自然也受影響。第三，加強體育鍛煉，生長發(fā)育期的孩子，體育鍛煉能夠促進骨骼和肌肉的發(fā)育，能夠刺激骨骼和肌肉的生長，除了使機體保持良好的狀態(tài)之外，也能促進身體長高。

男孩的發(fā)育期一般是指十二到十八歲，各個孩子發(fā)育的時間不盡相同。一般來說，男孩跟女孩比，一般是晚一到兩年。一般從十二歲開始，會出現(xiàn)第二性征的發(fā)育，最常見的是身高增長很快，第二點就是說陰囊和陰莖的增大和增粗。孩子在十三、十四歲的時候，可以出現(xiàn)，比如說喉結(jié)的增大，在增大以后可能會出現(xiàn)體毛的增加，比如說有陰毛、腋毛等的出現(xiàn)，就是這些第二性征的出現(xiàn)，逐步的會發(fā)育。一般來講，孩子到了十八歲以后，青春期會基本結(jié)束，這時候測骨齡、骨垢基本上就閉合了，孩子的身高，第二性征的發(fā)育也就基本上完成了，這是一個基本的規(guī)律。但是，各個孩子之間是有差異的。在臨床上，如果孩子在九歲之前出現(xiàn)第二性征發(fā)育的情況，我們叫性早熟，這種情況下，雖然早期他會長得比較快，但是對他整個最終身高的發(fā)育是有巨大影響的，這種影響是一個負(fù)面的影響。也就是說如果在九歲之前出現(xiàn)了第二性征的發(fā)育，這種情況下，就必須去醫(yī)院的兒科找醫(yī)生，判斷孩子的發(fā)育出現(xiàn)什么問題。如果是出現(xiàn)性早熟，需要及時的去干預(yù)，比如說看孩子的發(fā)育是出現(xiàn)了腦垂體的問題，出現(xiàn)了激素發(fā)育的問題，還是出現(xiàn)了其他的什么問題，根據(jù)孩子的情況來改變這種性早熟的情況，來促進孩子正常的生長發(fā)育。

男人25歲再長高的可能性基本上沒有。男性骨骺的愈合是在18歲左右發(fā)育遲緩的，一般在20到22歲左右也會閉合。這時候長骨兩端的骨骺會閉合，這種情況下機體已經(jīng)沒有長高的機會了。但在極少數(shù)的情況下，如果骨骺或者骨骺線還沒有完全消失，也因為各種原因?qū)е碌?，比如激素水平的異常、發(fā)育的異常等，機體還有長高的可能。人體的身高即使長成了，也會在一個小范圍內(nèi)上下浮動和肌肉的力量、關(guān)節(jié)的活動、胖瘦因素有關(guān)。對于不良的姿勢，如彎腰、駝背，可通過矯正姿勢，使人體顯得身高變高。

19歲是人生當(dāng)中的一個黃金年齡，19歲也是青少年發(fā)育的一個比較好的階段，這個階段的骨骼的骨垢年齡線是有差別的。從臨床上講如果是股骨下段、股骨的近端、還有脛骨的近端的骨垢線，如果存在的話還是能長高的，如果因為股骨的下段和脛骨的近端的骨垢線的閉合時間是在19~20歲之間，因此19歲的骨垢線如果是沒有閉合的情況下是能長高的，但這個情況不能一概而論，有的孩子可能18歲骨垢線就長上了，你說他19歲還能長高嗎。因此要根據(jù)每個人的情況進行判斷，到醫(yī)院拍一個X光片，拍一個正位的雙下肢的全長位的x光片，就可以看一看他的骨垢線閉合到什么程度，如果其中的骨垢線股骨下段的骨垢線沒有閉合，那還是能長高的，如果脛骨的骨垢線閉合了，但是股骨下段的還有脛骨下段的骨垢線還沒有閉合的話，還是能長高的。如果所有的骨垢線全部閉合了，包括上肢的骨垢線、下肢的骨垢線這些都有閉合了，估計他就沒有什么長高的可能性了，19歲正是在青少年發(fā)育的一個臨界點上，也有可能長高，有可能就長不高了，主要的情況就是看骨垢線到底閉合沒有閉合。