其實(shí)最好的辦法就是不要酗酒，不要喝大酒，如果真的喝高了，第二天覺(jué)得惡心、想吐，建議您第二天、第三天的話，進(jìn)食一些粥、面條這些好消化的食物。因?yàn)橹篮染浦髳盒?、想吐，是大量的胃?nèi)容物在胃內(nèi)儲(chǔ)集著，可能來(lái)不及很快的排到小腸、大腸去；那還有一個(gè)可能就是說(shuō)酒精的話，會(huì)對(duì)全身的血管形成一個(gè)擴(kuò)張，尤其是有可能會(huì)進(jìn)入頭顱部位，引起一個(gè)頭部的血管的擴(kuò)張，這個(gè)時(shí)候就有一個(gè)很典型的惡心、想吐等。一般來(lái)說(shuō)，絕大部分通過(guò)那種飲食的因素，就是說(shuō)您自己喝點(diǎn)爛面條，喝多一點(diǎn)水等，能夠緩解，但是說(shuō)你如果是持續(xù)的，第3天、第4天還是惡心、想吐等這些癥狀，就得需要警惕，您這個(gè)有沒(méi)有存在著很?chē)?yán)重的酒精過(guò)量，甚至說(shuō)會(huì)不會(huì)存在著肝功能損傷這些情況。實(shí)在不行，可以建議您去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)、生化來(lái)看一看這些情況，有沒(méi)有肝功能損傷，有沒(méi)有白細(xì)胞、血小球、血小板這些的變化，如果說(shuō)血常規(guī)、肝功能都挺好，然后本身自己的話又沒(méi)有那種心、腦、肝這些基礎(chǔ)疾病的話，那回家的話，就可以吃一點(diǎn)黏膜保護(hù)劑，吃一點(diǎn)動(dòng)力的藥物，再吃一點(diǎn)抑酸類(lèi)的藥物，一般來(lái)說(shuō)，可能兩三天就能夠好的。常用的抑酸類(lèi)藥物，包括好一點(diǎn)的比如說(shuō)洛賽克，稍稍弱一點(diǎn)的有H2受體阻滯劑、法莫替丁等，黏膜保護(hù)劑常用比如說(shuō)有鋁碳酸鎂，動(dòng)力藥物就包括莫沙必利，包括嗎丁啉等，這些的話，都還是對(duì)所謂的消化道的動(dòng)力和黏膜保護(hù)，還是有一些作用，也能夠緩解一下這些惡心、想吐的癥狀。

酒精輕微中毒的患者，如果癥狀體征并不十分明顯，患者神志清晰，可以適當(dāng)多喝溫開(kāi)水或者蜂蜜水，也可以喝檸檬水，或者吃溫?zé)岬男∶字嗟仁澄?，有利于促進(jìn)酒精在體內(nèi)的代謝，而且也可以改善患者不適的癥狀。如果有惡心，嘔吐等癥狀，需要使用甲氧氯普胺等止吐類(lèi)的藥物進(jìn)行治療。還要盡量多吃清淡容易消化的食物，注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，保證有充足的睡眠，可以使病情得到一定的緩解。平時(shí)要注意避免大量酗酒，養(yǎng)成良好的生活飲食起居習(xí)慣，有利于促進(jìn)個(gè)人的身體健康。

酒精中毒的臨床表現(xiàn)，與具體病情有著密切的關(guān)系。急性酒精中毒患者，大多會(huì)出現(xiàn)顏面發(fā)紅潮熱，頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，尿頻，心悸，心慌，胸悶，氣喘，出汗，端坐呼吸，憋悶，氣促，呼吸困難等癥狀，病情嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)脈搏細(xì)數(shù)，血壓下降等低血壓休克的表現(xiàn)。慢性酒精中毒患者，在出現(xiàn)末梢神經(jīng)病變時(shí)，大多出現(xiàn)手腳等四肢末梢部位發(fā)麻，發(fā)木的表現(xiàn)，可能伴有四肢顫抖；在出現(xiàn)慢性酒精性肝病時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)右上腹不適，腹脹，右上腹疼痛，黃疸等表現(xiàn)；部分患者還可以出現(xiàn)精神神經(jīng)癥狀。

酒精中毒的治療方法，包括急救處理以及慢性酒精中毒的治療。急性酒精中毒的患者，需要及時(shí)使用納洛酮以及美他多辛等藥物治療；如果出現(xiàn)明顯惡心，嘔吐等癥狀時(shí)，要及時(shí)使用甲氧氯普胺等藥物進(jìn)行止痛治療；在出現(xiàn)低血壓休克的病情時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)液，糾正酸中毒，擴(kuò)容升壓治療；呼吸心跳驟停的患者需要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，對(duì)癥支持治療。慢性酒精中毒的患者要及時(shí)戒酒，有神經(jīng)末梢病變的患者，可以使用維生素B族等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)的藥物進(jìn)行治療；有肝功損害的患者要進(jìn)行保肝，護(hù)肝治療。

急性酒精中毒可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血壓休克，呼吸、心跳驟停，心臟猝死等危重的病情發(fā)生。慢性酒精中毒的患者可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)末梢周?chē)∽?，酒精性肝病，酒精性腦病等；在患者出現(xiàn)慢性酒精中毒時(shí)，給正常的工作生活會(huì)造成明顯影響，也會(huì)影響患者的心理健康，有些患者可能會(huì)出現(xiàn)情緒壓抑，甚至有抑郁或者躁狂等病情發(fā)生。由于飲酒對(duì)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)造成一定的影響，有些患者還可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)失眠。需要患者養(yǎng)成良好的生活，飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，有利于身體健康。

酒精中毒是否可以自愈，需要根據(jù)病情以及做調(diào)理情況，來(lái)進(jìn)行綜合性的判斷。如果患者酒精中毒的病情比較輕，及時(shí)進(jìn)行戒酒，并且在飲食上多吃蔬菜和水果，避免吃垃圾食品，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的情況下，自愈的概率會(huì)明顯增高。但是如果患者仍然長(zhǎng)期酗酒，經(jīng)常暴飲暴食，生活不知節(jié)律，酒精中毒的病情可能會(huì)明顯加重，甚至可能會(huì)引起酒精性末梢神經(jīng)病變，酒精性肝病，酒精性腦病等嚴(yán)重的病情發(fā)生，甚至可能會(huì)影響正常的生活工作，對(duì)患者身體健康會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p害。

急性酒精中毒的患者，可能會(huì)出現(xiàn)顏面發(fā)熱，頭暈，頭痛，惡心，嘔吐，心慌，心悸，呼吸困難等感覺(jué)；嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)口唇蒼白或者發(fā)紺，脈搏系數(shù)，血壓下降等癥狀；需要患者立即進(jìn)行急救處理，及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)液擴(kuò)容，糾酸對(duì)癥支持治療，還要使用納洛酮，美他多辛等藥物進(jìn)行治療。慢性酒精中毒的患者可能會(huì)出現(xiàn)四肢顫抖，活動(dòng)不靈活，嚴(yán)重的患者甚至可能會(huì)出現(xiàn)精神行為方面的異常，甚至不能進(jìn)行正常的生活與工作。需要患者盡量養(yǎng)成良好的飲酒習(xí)慣，避免長(zhǎng)期大量酗酒，以免影響身體健康。

患者在酒精中毒晚期，需要根據(jù)急性病變還是慢性病變，來(lái)判斷后果。如果患者在急性酒精中毒的晚期，可能會(huì)出現(xiàn)低血壓休克，呼吸心跳驟停，心臟猝死等危險(xiǎn)的病情，對(duì)生命造成一定的威脅。如果是慢性酒精中毒晚期，可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的肝損害，甚至可能會(huì)發(fā)生酒精性肝硬化。慢性酒精中毒還會(huì)對(duì)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成嚴(yán)重?fù)p害，引起酒精性腦病，患者可能會(huì)出現(xiàn)精神行為等各方面異常改變，是影響正常日常生活，有的患者可能會(huì)出現(xiàn)生活不能自理。慢性酒精中毒患者，也可能會(huì)出現(xiàn)末梢周?chē)窠?jīng)病變。

在患者出現(xiàn)急性酒精中毒時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)心慌，心悸，面色潮紅，大量出汗，胸悶，氣短，憋悶，端坐呼吸，呼吸困難等癥狀。慢性酒精中毒的患者，可能會(huì)出現(xiàn)肢體抖動(dòng)等表現(xiàn)。如果患者出現(xiàn)酒精中毒性肝病時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)右上腹痛，腹脹，惡心，嘔吐，黃疸，腹水等癥狀。如果患者出現(xiàn)酒精中毒性腦病時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)定向力，反應(yīng)力，計(jì)算力下降，記憶力減退等癥狀，有些患者可能會(huì)出現(xiàn)精神行為異常，主要表現(xiàn)為時(shí)哭時(shí)笑，精神壓抑，自言自語(yǔ)，喜怒無(wú)常等癥狀，有些患者甚至可能會(huì)出現(xiàn)迷路，走失。

出現(xiàn)急性酒精中毒的患者，需要根據(jù)不同的病情，進(jìn)行合適的治療。在患者出現(xiàn)昏迷等意識(shí)障礙時(shí)，需要保持呼吸道通暢，必要時(shí)進(jìn)行氣管插管處理。有呼吸，心跳驟停的患者，需要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，對(duì)癥支持治療。有腦水腫的患者，需要使用甘露醇等藥物進(jìn)行脫水治療。還要注意維持水電解質(zhì)平衡。也可以使用美他多辛進(jìn)行促進(jìn)代謝治療。還可以使用納洛酮進(jìn)行促醒治療。在患者出現(xiàn)明顯躁動(dòng)不安的癥狀時(shí)，可以使用地西泮等鎮(zhèn)靜的藥物治療。也可以使用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑保護(hù)胃粘膜治療。