來源:博禾知道
26人閱讀
順產(chǎn)后一般建議在家休養(yǎng)30-42天再出門,實(shí)際時(shí)間受到恢復(fù)情況、傷口愈合、氣候環(huán)境、個(gè)人體質(zhì)等多種因素的影響。
1、恢復(fù)情況產(chǎn)婦子宮收縮及惡露排出需2-4周,過早外出可能影響生殖系統(tǒng)恢復(fù)。建議每日觀察惡露顏色變化,若持續(xù)鮮紅色需及時(shí)就醫(yī)。
2、傷口愈合會(huì)陰側(cè)切或撕裂傷口完全愈合需7-10天,外出活動(dòng)可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)??墒褂玫夥疽呵鍧崅?,發(fā)現(xiàn)紅腫滲液應(yīng)就診。
3、氣候環(huán)境寒冷或炎熱天氣可能引發(fā)產(chǎn)后頭痛、關(guān)節(jié)痛。冬季外出需穿戴帽子圍巾,夏季應(yīng)避開正午高溫時(shí)段。
4、個(gè)人體質(zhì)貧血或妊娠高血壓產(chǎn)婦需延長休養(yǎng)期。建議產(chǎn)后42天復(fù)查血紅蛋白、血壓指標(biāo)正常后再逐步增加活動(dòng)量。
坐月子期間建議穿著棉質(zhì)透氣衣物,保持每日室內(nèi)通風(fēng),飲食可適量增加動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物促進(jìn)恢復(fù)。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢