來源：博禾知道
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排卵期通常在月經(jīng)周期的中間階段，若29號來月經(jīng)且周期規(guī)律為28天，排卵期可能在11號左右。排卵期受月經(jīng)周期長度、激素水平、個體差異等因素影響。
1、周期計算排卵日一般為下次月經(jīng)前14天，周期28天者從月經(jīng)首日算起第14天為排卵日，前后3天為排卵期。
2、激素變化排卵前黃體生成素會急劇升高，可能伴隨宮頸黏液增多、基礎體溫上升等體征。
3、個體差異周期短于21天或長于35天需重新計算，壓力、疾病等因素可能導致排卵提前或延后。
4、監(jiān)測方法可通過排卵試紙監(jiān)測激素峰值，或結合超聲檢查觀察卵泡發(fā)育情況提高準確性。
建議記錄至少3個月經(jīng)周期幫助判斷規(guī)律，備孕者可選擇排卵期前后隔日同房提高受孕概率。
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