蒸米粉熱量高嗎？你能在減肥期間吃嗎？

如果需要進行減肥，早餐這一頓吃的飯是非常重要的，最...

李子曙 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

減肥期間暴飲暴食體重忽增是長肉了嗎

問題分析：攝入過多的能量都會轉化成脂肪儲存在體內，...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間可以吃花椒粉嗎

減肥期間可以吃花椒粉，并不會影響減肥的效果。但是減...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間吃榨菜會胖嗎

如果再減肥的過程當中吃紅薯的話是不會發(fā)胖的，因為它...

李耀鑫 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

減肥期間可以用紅豆薏米餅干代餐嗎

很高興為你解答。紅豆薏米水熱量低，有祛濕、解毒、消...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間可以用紅豆薏米餅干代餐嗎？

很高興為你解答。紅豆薏米水熱量低，有祛濕、解毒、消...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間能不能吃冰粉？減肥期間可不可以吃冰粉

減肥期間可以適量食用冰粉，但需注意糖分和配料的選...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥期間能吃南瓜子嗎

減肥期間盡量不要吃南瓜子，南瓜子油脂含量比較高，屬...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

海苔拌飯熱量高嗎,減肥期間可以吃嗎

現(xiàn)象分析:您的身體很胖,應該是吃了太多高熱量的食品...

李秀江 副主任醫(yī)師 鹽城婦幼保健院

餃子的熱量高嗎減肥期間可以吃嗎

苗條一些，確實會讓自己的形象更好一些，想要減肥首先...

賈偉剛 副主任醫(yī)師 惠州市第三人民醫(yī)院

減肥期間吃月餅會發(fā)胖嗎

減肥期間適當吃月餅不會發(fā)胖，但如果食用過多可能會引起發(fā)胖。月餅的主要成分是面粉、水果、糖等，含有的糖分和熱量都比較高，屬于高熱量食物。因此，如果在減肥期間少量食用月餅，攝入的熱量有限，且能夠及時被身體代謝和消耗，通常不會出現(xiàn)發(fā)胖的情況。但如果食用過多月餅，導致攝入的熱量過多，身體無法完全代謝和消耗，

游泳減肥期間要掌握哪些小常識？游泳減肥學會這6招游出好身材

游泳是一個很好的有氧運動，每天游泳一個小時，堅持一個月左右能瘦身10~15斤，不僅能減肥瘦身而且可塑造體形。游泳減肥期間要掌握其小常識，能讓減肥達到事半功倍效果。游泳減肥期間要掌握哪些小常識？1、飯后兩個小時游泳更好游泳安排在飯后兩個小時，此時間段能充分分解糖分和食物，快速消耗體內脂肪。飯后不能立馬游泳，因

減肥期間可以喝酒嗎

減肥期間一般不建議喝酒，酒精本身含有熱量且可能影響代謝，不利于體重控制。酒精屬于空熱量食物，每克酒精約產生七千卡熱量，接近脂肪的供能水平。這些熱量無法被人體儲存利用，會優(yōu)先參與代謝從而延緩脂肪分解過程。經常飲酒容易造成熱量盈余，阻礙減重進度。酒精還會刺激食欲使人攝入更多高能量食物，同時可能降低自我控制能力打亂飲食計劃。部分酒類飲品含有糖分等添加成分，進一步增...

減肥期間吃什么最好

減肥期間可以適量吃富含膳食纖維的食物、富含優(yōu)質蛋白的食物、低升糖指數的食物、富含維生素的食物以及低熱量的食物，有助于控制體重。減肥期間需要保證營養(yǎng)均衡，避免過度節(jié)食，以免對身體造成不良影響。一、富含膳食纖維的食物膳食纖維能夠增加飽腹感，減少其他食物的攝入量，有助于控制總熱量。這類食物通常體積較大，需要較長時間咀嚼，可以延緩胃排空速度。常見的富含膳食纖維的食物...

女性經期能減肥嗎？女性減肥期間要注意什么？

減肥是生活中很多女性經常掛在口中的一件事，很多女性把自己的身材看得非常重要，都認為自己越瘦越好，所以在平時經常叫嚷著減肥，甚至有一些女性為了減肥而采取不科學的方法。卻不知這些不科學的方法有時候會影響到身體，就如經期減肥。女性經期能減肥嗎？有謠言流傳，女性在經期進行減肥能夠達到事半功倍的效果，所以很多

煎雞排減肥期間可以食用嗎

煎雞排減肥期間是不建議食用的。雞排雖然脂肪含量比較少，但煎雞排含油脂比較高，吃多了會導致肥胖減肥失敗。減肥期間建議吃含糖...

減肥期間不能吃鹽嗎

減肥期間不是不能吃鹽，而是需要適量控制食鹽攝入。過度限制或完全不吃鹽可能導致電解質紊亂，影響健康。食鹽中的鈉離子是維持人體正常生理功能的關鍵元素，它參與神經傳導、肌肉收縮和體液平衡調節(jié)。完全無鹽飲食會使鈉攝入不足，可能引起低鈉血癥，出現(xiàn)乏力、頭暈、惡心等癥狀。減肥期間因食物總量減少，若再嚴格限鹽，更容易出現(xiàn)電解質失衡。適當控制鹽分有助于減少體內水分潴留，對短...

如何在減肥期間選擇牛奶？高強度減肥者推薦飲用低脂牛奶

牛奶作為我們日常最多接觸的飲品之一，具有著價格不高但營養(yǎng)豐富的特點，許多人已經養(yǎng)成了一天一杯牛奶的飲用習慣。但許多減肥人士認為牛奶是高脂肪食物，長期飲用會攝入大量脂肪，導致身體發(fā)胖。其實，不同種類的牛奶脂肪含量各不相同，科學飲用不但不會增重，反而有助于減肥。那么應該如何在減肥期間選擇牛奶呢？1、謹慎

減肥期間能喝牛奶嗎

減肥期間一般能喝牛奶，適量飲用有助于補充蛋白質和鈣質。牛奶屬于低升糖指數食物，合理攝入不會顯著影響減重效果。脫脂牛奶或低脂牛奶每100毫升含熱量30-50千卡，蛋白質3-4克，脂肪含量控制在1克以下。這類牛奶既能滿足營養(yǎng)需求，又可避免過多熱量攝入。研究顯示乳制品中的鈣元素可能通過調節(jié)脂肪代謝酶活性幫助減脂，建議每日飲用200-300毫升。選擇無添加糖的純牛奶...

減肥期間就要斷油斷鹽嗎 減肥期間需要斷油斷鹽嗎

對于大多數人來說減肥之所以痛苦是因為不能吃肉，不能吃油，還不能只吃素也不能只吃水果。聽起來就好像很困難更不要說執(zhí)行起來了，但是減肥對于飲食真的就這么苛刻嗎?減肥的時候真的是一滴油都不能碰嗎?下面和一起來看看吧。減肥期間不能斷油斷鹽，但是可以少油少鹽。人體的維生素A、D、E都是需要通過脂肪才能溶解的，屬于脂

男人不超過三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質等營養(yǎng)攝入。

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀？肝不好一般會出現(xiàn)這五個癥狀

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀：肝不好在醫(yī)學上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質原因、腎病綜合征。

什么樣子的指甲是肝癌前期

指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...

為什么農村腦梗頻發(fā)？5個被忽視的生活隱患曝光

清晨的炊煙剛升起，隔壁王大爺突然栽倒在自家院子里，送到醫(yī)院才知是腦梗發(fā)作。村里人議論紛紛："平時看著挺硬朗的人，咋說倒就??...

中年感情真相：女人越“狠”，男人越舍不得放手

深夜刷手機時突然刷到閨蜜的吐槽："結婚十年，我越懂事他越敷衍，現(xiàn)在連紀念日都裝失憶！"配圖是冷掉的晚餐和空蕩蕩的客廳。這場?...

甲流來襲！喝淡鹽水竟能排毒？醫(yī)生都驚了

聽說最.近有人把淡鹽水捧成"甲流解毒神器"，朋友圈里白花花的鹽粒都快被夸出彩虹了。這杯看似普通的咸水真能像洗潔精沖油污一樣把...

人際交往中，女人守住這2點才是真智慧

你有沒有發(fā)現(xiàn)，生活中那些活得通透的女性，總能在復雜的人際關系里游刃有余？她們既不會委屈求全到失去自我，也不會鋒芒畢露惹人...

胃鏡沒查出毛病反而更危險？中年人的排便異常要警惕胰腺預警

明明胃鏡檢查報告單上干干凈凈，為什么總覺得胃里翻江倒海？更讓人后背發(fā)涼的是，排便習慣突然變得詭異——時而腹瀉像開閘洪水，...

中年女人最迷人的魅力，藏在這兩個簡單字里

當眼角悄悄爬上細紋，當黑發(fā)間偶然閃過銀絲，有些女性反而煥發(fā)出令人移不開目光的光彩。這種魅力與年齡無關，與容貌無關，它像一...

乙肝患者的希望：45歲大叔用干擾素一年，檢查結果讓人意外

45歲的張大叔拿到體檢報告時，手指微微發(fā)抖。當醫(yī)生指著"乙肝表面抗原轉陰"幾個字露出笑容，這個和乙肝病毒斗爭了二十年的老病號??...

讓男人不敢慢待的女人，都有這3種“狠勁”特質

想象一下，辦公室里那個雷厲風行的女主管，健身房里咬著牙完成最后一組硬拉的女孩，或是深夜書桌前專注進修的職場媽媽——她們身...

警惕！這東西比海鮮更容易傳播甲流，你家也有

最.近辦公室咳嗽聲此起彼伏，地鐵里擤鼻涕的動靜比手機提示音還頻繁。甲流來勢洶洶，很多人第一反應是少吃生冷海鮮，卻忽略了潛??...

冬天瘦身指南：2個習慣+3個誤區(qū)，3個月變身瘦美人

冬天一到，羽絨服一裹，腰上的肉肉立刻進入"隱身模式"?；疱伳滩栎喠鲗櫺?，體重秤上的數字悄悄往上蹦，等春.天脫下外套才發(fā)現(xiàn)——...

小過路黃有什么好處和壞處

小過路黃是一種常見的中草藥，具有清熱解毒、消腫止痛等功效，但也可能引起過敏反應或胃腸不適。小過路黃的好處主要包括緩解炎癥、促進傷口愈合等，壞處可能包括過敏反應、胃腸刺激等。使用小過路黃時應注意適量，并在醫(yī)生指導下使用。1、緩解炎癥小過路黃含有黃酮類化合物和揮發(fā)

瑞香的禁忌人群有哪些

瑞香雖有一定藥用價值，但孕婦、過敏體質者、肝腎功能不全者、低血壓患者及兒童應避免使用。瑞香含有瑞香素等活性成分，可能引起特定人群的不良反應。1、孕婦瑞香中的瑞香素可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產或早產風險。孕婦接觸后可能出現(xiàn)下腹墜脹、陰道出血等先兆流產癥狀。妊

服用波利特需要注意些什么

服用波利特需要注意些什么?胃潰瘍這種會誘發(fā)諸如胃出血等并發(fā)癥的疾病給患者帶來了嚴重的精神困擾，十分不利于提高生活質量，有可能是由于患者存在長期喝酒等不良生活習慣所誘發(fā)的。下面了解一下波利特的注意事項吧!服用波利特需要注意些什么?服用波利特注意事項:1.用雷貝拉

丹參滴丸的功效與作用和副作用

丹參滴丸具有活血化瘀、通脈止痛的功效，主要用于氣滯血瘀所致的胸痹心痛，可能引起胃腸道不適等副作用。丹參滴丸的主要成分是丹參、三七、冰片，屬于中成藥，需在醫(yī)生指導下使用。1、活血化瘀丹參滴丸中的丹參和三七具有活血化瘀的作用，能夠改善微循環(huán)，促進血液流通。該作用有

女人吃六味地黃丸多久能祛斑

六味地黃丸對祛斑的效果因人而異，一般需要1-3個月可能觀察到改善。六味地黃丸是一種中成藥，主要成分為熟地黃、山藥、山茱萸等，具有滋陰補腎的功效，適用于腎陰虛引起的黃褐斑等色素沉著問題。具體效果與個人體質、斑的類型、用藥方案等因素有關。六味地黃丸通過調節(jié)腎陰虛狀

七葉一枝花的功效與作用是什么

七葉一枝花具有清熱解毒、消腫止痛、涼肝定驚的功效，主要用于治療癰腫瘡毒、咽喉腫痛、毒蛇咬傷、跌打損傷、驚風抽搐等癥狀。1、清熱解毒七葉一枝花性寒味苦，歸肝經，能有效清除體內熱毒。對于熱毒壅盛引起的癰腫疔瘡、咽喉腫痛有較好療效，常與金銀花、連翹等配伍使用。其提取

常春藤主治哪種疾病

常春藤主治風濕性關節(jié)炎、慢性支氣管炎、皮膚濕疹等疾病。常春藤是一種中藥材，具有祛風除濕、活血消腫、清熱解毒等功效，常用于治療關節(jié)疼痛、咳嗽痰多、皮膚瘙癢等癥狀。1、風濕性關節(jié)炎常春藤可用于緩解風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)腫痛、活動受限等癥狀。風濕性關節(jié)炎可能與鏈球菌

啟悅用于治療雄激素性脫發(fā)能一日吃2次么

雄激素性脫發(fā)這種疾病的出現(xiàn)，在生活中，往往也是比較常見的，誘發(fā)原因包括遺傳因素等，容易給患者的個人形象帶來了比較大的傷害，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要多補充營養(yǎng)，那么，啟悅用于治療雄激素性脫發(fā)能一日吃2次么?根據啟悅的藥品說明書中的相關規(guī)定，

夏枯草泡水喝注意事項有哪些

夏枯草泡水喝需注意控制用量、避免長期飲用、體質虛寒者慎用、孕婦禁用、不與寒涼藥物同服。1、控制用量夏枯草性寒，每日泡水用量建議不超過10克。過量飲用可能引起胃腸不適，表現(xiàn)為腹痛腹瀉等癥狀。建議單次沖泡使用3-5克干燥夏枯草，可分2-3次飲用。若需長期調理，應間

半夏瀉心丸有什么功效與作用

半夏瀉心丸具有和胃降逆、消痞散結的功效，主要用于寒熱互結、胃氣不和引起的胃脘痞滿、嘔吐泄瀉等癥狀。其作用機制涉及調節(jié)胃腸功能、抗炎鎮(zhèn)痛、改善消化等。1、調節(jié)胃腸功能半夏瀉心丸中的半夏、干姜可溫中止嘔，黃芩、黃連能清熱燥濕，配伍后可緩解胃脘脹滿、噯氣反酸等胃腸功

中度貧血需要停止工作嗎

中度貧血患者通常無須停止工作，但需根據疲勞程度調...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

小兒血小板高怎么辦

小兒血小板增多可通過調整飲食、補充水分、藥物治療...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

老年人吃什么降糖藥合適

老年人降糖藥物主要有二甲雙胍、格列美脲、西格列汀...

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

子宮肌瘤不開刀有什么結果

子宮肌瘤未進行手術治療可能出現(xiàn)肌瘤持續(xù)增長、月經...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

多發(fā)性乳腺纖維瘤該如何治療

多發(fā)性乳腺纖維瘤可通過定期觀察、藥物治療、微創(chuàng)手...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺癌術后碘131什么時候做

甲狀腺癌術后碘131治療一般在手術后4-6周進行...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

敗血癥常見熱型是什么

敗血癥常見熱型包括稽留熱、弛張熱、間歇熱、不規(guī)則...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

子宮肌瘤多大才需要進行治療

子宮肌瘤是否需要治療主要取決于癥狀和生育需求，直...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮肌瘤原因是怎么造成的

子宮肌瘤可能與遺傳因素、激素水平異常、生長因子失...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

鼻咽癌晚期能吃什么

鼻咽癌晚期患者可以適量吃高蛋白食物如魚肉、雞蛋、...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院