醫(yī)生回答(1)

• 錢瑾

  副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  面部補充膠原蛋白有助于提升皮膚彈性、減少皺紋、改善水合作用、修復(fù)光損傷。膠原蛋白主要通過促進成纖維細胞活性、維持皮膚結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、減少基質(zhì)金屬蛋白酶活性、增強角質(zhì)層屏障功能等機制發(fā)揮作用。

  1、提升皮膚彈性

  Ⅲ型膠原蛋白可刺激成纖維細胞增殖，促進新生膠原纖維交聯(lián)，皮下膠原蛋白含量增加能使真皮層厚度提升，改善皮膚力學(xué)特性。

  2、減少皺紋形成

  通過抑制紫外線誘導(dǎo)的基質(zhì)金屬蛋白酶活性，減少膠原纖維降解，同時促進Ⅰ型膠原合成，有效改善面部動態(tài)紋和靜態(tài)紋。

  3、增強保濕能力

  膠原蛋白水解產(chǎn)物中含有甘氨酸和脯氨酸等天然保濕因子，能增加角質(zhì)層含水量，同時促進透明質(zhì)酸合成，強化皮膚鎖水功能。

  4、修復(fù)光損傷

  通過清除自由基減少氧化應(yīng)激損傷，促進表皮細胞更新，修復(fù)紫外線導(dǎo)致的膠原纖維斷裂和彈性纖維變性。

  建議通過食用深海魚類、骨湯等食物補充膠原蛋白前體物質(zhì)，聯(lián)合維生素C攝入可促進膠原合成，日常需做好防曬以避免膠原降解。