醫(yī)生回答(1)

• 李艷芳

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  懷孕8個(gè)月需重點(diǎn)關(guān)注胎動(dòng)監(jiān)測、營養(yǎng)補(bǔ)充、產(chǎn)前檢查及心理調(diào)節(jié)，避免久站久坐、過度勞累，提前準(zhǔn)備待產(chǎn)物品。

  1. 胎動(dòng)監(jiān)測

  每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數(shù)，正常每小時(shí)3-5次。胎動(dòng)異常減少或劇烈需立即就醫(yī)，可能提示胎兒窘迫。

  2. 營養(yǎng)補(bǔ)充

  增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵攝入，每日需補(bǔ)充鈣600毫克、鐵30毫克。可食用瘦肉、西藍(lán)花、豆腐，避免高糖高鹽飲食。

  3. 產(chǎn)前檢查

  每兩周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和B超檢查，評估胎盤功能及羊水量。高危孕婦需增加胎心監(jiān)測頻率至每周1-2次。

  4. 心理調(diào)節(jié)

  參加產(chǎn)前課程學(xué)習(xí)分娩呼吸法，與伴侶溝通分娩計(jì)劃。焦慮明顯時(shí)可嘗試正念冥想，持續(xù)情緒低落需心理干預(yù)。

  睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善胎盤供血，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或陰道出血等臨產(chǎn)征兆須及時(shí)住院待產(chǎn)。