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中年人常頭暈可能由睡眠不足、體位性低血壓、貧血、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
1、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致腦供血不足。建議規(guī)律作息，睡前避免使用電子產(chǎn)品，必要時(shí)可短期服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥。
2、體位性低血壓快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)異常引發(fā)頭暈。起身時(shí)應(yīng)緩慢動(dòng)作，增加水和鹽分?jǐn)z入，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用米多君、屈昔多巴等升壓藥物。
3、貧血缺鐵或維生素B12缺乏導(dǎo)致血紅蛋白不足，常伴乏力、面色蒼白。需多進(jìn)食紅肉、動(dòng)物肝臟，配合琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑。
4、頸椎病椎動(dòng)脈受壓影響腦部供血，多伴隨頸肩酸痛?？赏ㄟ^頸椎牽引、熱敷緩解，急性期可用鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片改善循環(huán)。
日常注意保持適度運(yùn)動(dòng)，避免突然轉(zhuǎn)頭或低頭動(dòng)作，若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨嘔吐、意識(shí)障礙需及時(shí)就醫(yī)排查心腦血管疾病。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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