來源：博禾知道
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半夜嗓子癢咳嗽厲害可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由空氣干燥、過敏反應(yīng)、咽喉炎、胃食管反流等原因引起。
1、調(diào)整睡姿：抬高枕頭減少胃酸反流刺激咽喉，避免平躺時分泌物倒流引發(fā)咳嗽。建議使用斜坡式睡姿。
2、保持空氣濕潤：干燥空氣會加劇咽喉刺激，使用加濕器維持50%左右濕度，睡前用生理鹽水漱口緩解瘙癢。
3、服用止咳藥物：右美沙芬可抑制咳嗽中樞，氫溴酸右美沙芬糖漿適用于干咳；咽炎可含服西地碘含片；過敏需用氯雷他定片抗組胺。
4、就醫(yī)檢查：持續(xù)性咳嗽可能與變異性哮喘、反流性食管炎有關(guān)，需進(jìn)行肺功能檢測或胃鏡檢查明確病因。
避免睡前食用辛辣刺激性食物，長期夜間咳嗽建議記錄發(fā)作頻率與誘因供醫(yī)生參考。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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