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大拇指腱鞘炎可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療等方式緩解。疾病通常由慢性勞損、外傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、感染等因素引起。
1、休息制動(dòng)減少拇指活動(dòng)并使用支具固定,避免肌腱與腱鞘反復(fù)摩擦加重炎癥。急性期可用冰袋冷敷緩解腫脹。
2、物理治療超聲波或紅外線治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),蠟療能緩解僵硬癥狀。每日熱敷患處也有助于減輕疼痛。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可口服止痛,外用扶他林乳膏涂抹患處。嚴(yán)重疼痛可短期使用曲安奈德注射液。
4、局部封閉治療在腱鞘內(nèi)注射利多卡因與糖皮質(zhì)激素混合物,需由專業(yè)醫(yī)生操作。反復(fù)發(fā)作或保守治療無效者需考慮腱鞘切開術(shù)。
日常避免長時(shí)間使用手機(jī)或握持動(dòng)作,工作中可佩戴護(hù)具分擔(dān)拇指受力。癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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