指導意見：睡覺時出現(xiàn)流鼻血可能是由于挖鼻孔、空氣干燥導致鼻粘膜破裂引起的。如果是由于不自主摳鼻子挖鼻孔所引起的鼻腔黏膜破裂，所以會引起鼻腔出現(xiàn)新鮮的血性分泌物。如果突然出現(xiàn)流鼻血，同時量比較大，可以使用單手食指來按壓鼻翼側(cè)，同時使用冷毛巾來冷敷前額部和后枕部。還需要到醫(yī)院詳細檢查一下電子鼻鏡，血常規(guī)和凝血機制，就可以查明出血點以及出血病因。出血點在鼻中隔前下部或者是下鼻甲前端，在治療上則需要局部使用激光微波進行電凝止血治療，也可以使用膨脹海綿來進行局部壓迫治療，效果良好。如果是因為室內(nèi)空氣的干燥導致的鼻腔黏膜干燥、糜爛引起的出血，，引起的出血，出血量不是很大，大多數(shù)也都能夠自行止住。如果相對來說比較急，在家可以使用干凈的棉球或者是衛(wèi)生紙塞入出血的鼻腔，也能達到止血的作用。但有一些出血特別急，就需要到醫(yī)院檢查，看看是否有活動性的出血點，如果有的話可以使用激光把小的出血點焊死，來達到止血的效果。然后鼻腔可以使用一些黏膜潤滑的藥物，如薄荷石蠟油滴鼻子，保持室內(nèi)空氣的流通和潮濕，然后使用生理鹽水鼻腔沖洗來緩解癥狀。清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物就可以逐漸好轉(zhuǎn)。另外，如果患有鼻中隔偏曲、血小板減少癥等疾病，也很容易引起鼻出血。所以最好去醫(yī)院檢查，明確原因。