來源：博禾知道
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神經(jīng)性頭痛可通過放松訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由精神壓力、睡眠不足、頸椎病變、顱內(nèi)占位等因素引起。
1、放松訓(xùn)練通過深呼吸或冥想緩解緊張情緒，適用于壓力誘發(fā)的輕度頭痛，無須醫(yī)療干預(yù)。
2、藥物治療布洛芬可緩解急性發(fā)作，阿米替林用于慢性頭痛預(yù)防，佐米曲普坦針對(duì)伴隨惡心癥狀者，需遵醫(yī)囑使用。
3、物理治療頸椎牽引適用于合并頸椎退變者，經(jīng)皮電神經(jīng)刺激可改善局部血液循環(huán)。
4、手術(shù)治療顯微血管減壓術(shù)適用于明確血管壓迫神經(jīng)根病例，需神經(jīng)外科評(píng)估后實(shí)施。
建議保持規(guī)律作息，適量補(bǔ)充鎂元素與維生素B族，急性發(fā)作時(shí)選擇安靜環(huán)境休息。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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