馮超
主任醫(yī)師
解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心
指導(dǎo)意見：月經(jīng)周期不正常的女性一般可以通過以下幾個(gè)方法推算自己的排卵期:1.通過公式進(jìn)行測(cè)算。女性排卵期的第1天大約等于最短1次月經(jīng)周期的天數(shù)減去18天，排卵期的最后1天大約等于最長(zhǎng)1次月經(jīng)周期的天數(shù)減去11天。2.通過B超進(jìn)行排卵監(jiān)測(cè)。通過B超連續(xù)監(jiān)測(cè)卵泡的大小、是否正常發(fā)育、是否正常排出，可以較準(zhǔn)確地判斷排卵期。卵泡發(fā)育到一定的程度，一般是20mm左右時(shí)就會(huì)進(jìn)行排卵。3.通過測(cè)量體溫的方式推算排卵期。排卵日前女性的體溫會(huì)稍低，排卵日后體溫會(huì)升高0.3~0.5℃，一直持續(xù)到月經(jīng)來潮前的1~2天才會(huì)下降。