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小孩子腳后跟疼可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、跟骨骨骨骺炎、足底筋膜炎等原因引起,家長(zhǎng)需注意觀察孩子活動(dòng)習(xí)慣并及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
1、生長(zhǎng)痛兒童快速生長(zhǎng)期跟腱牽拉骨骼可能導(dǎo)致疼痛,建議家長(zhǎng)通過(guò)熱敷、按摩緩解癥狀,無(wú)須特殊用藥。
2、運(yùn)動(dòng)損傷跳躍或奔跑過(guò)度易造成跟骨周?chē)浗M織損傷,家長(zhǎng)需限制劇烈運(yùn)動(dòng),可配合使用兒童適用彈性繃帶保護(hù)。
3、跟骨骨骺炎8-14歲兒童常見(jiàn),與跟骨骨骺反復(fù)受力有關(guān),表現(xiàn)為晨起疼痛明顯。需穿戴足弓支撐鞋墊,醫(yī)生可能建議短期使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等藥物。
4、足底筋膜炎肥胖或扁平足兒童易發(fā),疼痛集中于足跟內(nèi)側(cè)??赏ㄟ^(guò)拉伸訓(xùn)練改善,嚴(yán)重時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具塞來(lái)昔布顆粒、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。
日常注意選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋,避免長(zhǎng)時(shí)間赤腳行走,若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴紅腫需盡早就診。
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