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月子期間寶寶夜間不睡可能由生理性晝夜顛倒、喂養(yǎng)不足、環(huán)境不適或腸絞痛等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、按需喂養(yǎng)、優(yōu)化睡眠環(huán)境及腹部按摩等方式改善。
1、晝夜顛倒新生兒生物鐘未建立易出現(xiàn)晝夜顛倒,白天保持自然光線并適當(dāng)互動(dòng),夜間減少燈光和聲響刺激幫助建立規(guī)律作息。
2、喂養(yǎng)不足母乳不足或喂養(yǎng)間隔過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致饑餓性夜醒,家長(zhǎng)需觀察寶寶吸吮表現(xiàn),必要時(shí)咨詢醫(yī)生評(píng)估母乳量或補(bǔ)充配方奶。
3、環(huán)境不適室溫過(guò)高過(guò)低、衣物過(guò)厚或尿布潮濕都會(huì)影響睡眠,保持24-26℃室溫,選擇純棉透氣衣物并及時(shí)更換尿布。
4、腸絞痛可能與腸道發(fā)育不成熟或過(guò)敏有關(guān),表現(xiàn)為哭鬧、蹬腿等癥狀,家長(zhǎng)可順時(shí)針按摩寶寶腹部或采用飛機(jī)抱姿勢(shì)緩解不適。
若調(diào)整后仍持續(xù)哭鬧超過(guò)3小時(shí)或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除病理性因素,日??捎涗浰呷罩編椭t(yī)生判斷原因。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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