來源:博禾知道
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牙釉質(zhì)脫落造成牙本質(zhì)外露可能與長(zhǎng)期酸性食物刺激、過度刷牙磨損、胃酸反流侵蝕、牙齒發(fā)育異常等原因有關(guān),可通過脫敏治療、樹脂填充、全冠修復(fù)、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善。
1、酸性刺激:頻繁攝入柑橘類水果或碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦軟化,建議減少酸性食物攝入頻率,進(jìn)食后及時(shí)清水漱口。
2、機(jī)械磨損:使用硬毛牙刷或橫向用力刷牙會(huì)磨耗牙釉質(zhì),應(yīng)改用軟毛牙刷并學(xué)習(xí)巴氏刷牙法,避免睡前磨牙行為。
3、胃酸侵蝕:反流性食管炎或妊娠嘔吐可能導(dǎo)致胃酸腐蝕牙面,需治療原發(fā)病并使用含氟牙膏促進(jìn)釉質(zhì)再礦化。
4、發(fā)育缺陷:遺傳性釉質(zhì)發(fā)育不全或兒童期高燒可能造成釉質(zhì)結(jié)構(gòu)薄弱,可采用牙齒貼面或全瓷冠修復(fù)缺損部位。
日常選擇含氟抗敏感牙膏,避免冷熱交替飲食,定期進(jìn)行口腔檢查可延緩牙齒敏感癥狀進(jìn)展。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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