醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  滑膜炎保守治療方法主要有物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、生活調(diào)整。

  1、物理治療：

  通過(guò)冷敷減輕急性期腫脹疼痛，熱敷促進(jìn)慢性期血液循環(huán)，超聲波或電療可輔助消炎鎮(zhèn)痛。

  2、藥物治療：

  非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解炎癥，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉保護(hù)軟骨，嚴(yán)重時(shí)短期使用糖皮質(zhì)激素。

  3、中醫(yī)治療：

  針灸刺激穴位改善局部微循環(huán)，中藥外敷如紅花油可活血化瘀，內(nèi)服中藥需辨證施治。

  4、生活調(diào)整：

  避免爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，肥胖者需減重，急性期使用護(hù)膝制動(dòng)，恢復(fù)期進(jìn)行直腿抬高等康復(fù)訓(xùn)練。

  建議控制每日行走步數(shù)在6000步以內(nèi)，補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，若保守治療3個(gè)月無(wú)效需考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)評(píng)估。