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頭發(fā)再生可通過(guò)改善生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式實(shí)現(xiàn)，通常與毛囊損傷、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素等原因有關(guān)。
1、改善生活方式保證充足睡眠和均衡飲食有助于毛囊健康，減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入可改善毛囊微環(huán)境。
2、藥物治療米諾地爾可擴(kuò)張頭皮血管促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，非那雄胺能抑制雄激素改善脫發(fā)，螺內(nèi)酯適用于女性激素性脫發(fā)，使用需遵醫(yī)囑。
3、物理治療低強(qiáng)度激光治療可刺激毛囊活性，微針治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，兩者均需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)定期進(jìn)行。
4、手術(shù)治療毛發(fā)移植術(shù)適用于毛囊永久性損傷者，頭皮縮減術(shù)適合局部瘢痕性脫發(fā)，需由整形外科醫(yī)生評(píng)估實(shí)施。
日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃、三文魚(yú)、菠菜等富含必需脂肪酸和鐵元素的食物，避免過(guò)度燙染和緊繃發(fā)型，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)建議及時(shí)就診皮膚科。
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