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乳腺檢查的最佳時(shí)間通常為月經(jīng)結(jié)束后3-5天，實(shí)際選擇需考慮月經(jīng)周期變化、檢查類(lèi)型、乳腺癥狀出現(xiàn)時(shí)間以及個(gè)人高危因素等。
1. 月經(jīng)周期月經(jīng)后3-5天乳腺組織受激素影響最小，此時(shí)觸診或影像學(xué)檢查結(jié)果更準(zhǔn)確，建議避開(kāi)月經(jīng)前一周的生理性脹痛期。
2. 檢查類(lèi)型乳腺超聲檢查無(wú)時(shí)間限制，鉬靶檢查建議40歲以上女性在月經(jīng)后一周內(nèi)進(jìn)行，磁共振需根據(jù)醫(yī)囑安排特定時(shí)間。
3. 癥狀時(shí)機(jī)發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊、溢液等異常癥狀時(shí)應(yīng)立即就診，無(wú)須等待特定時(shí)間，急性紅腫熱痛需24小時(shí)內(nèi)急診處理。
4. 高危人群有乳腺癌家族史或BRCA基因突變者，除定期檢查外，突發(fā)形態(tài)改變需隨時(shí)復(fù)查，建議每半年進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)篩查。
日?？赏ㄟ^(guò)每月月經(jīng)后一周進(jìn)行乳腺自檢，搭配低脂高纖維飲食，避免熬夜及過(guò)量咖啡因攝入以維持乳腺健康。
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