指導(dǎo)意見(jiàn)：月經(jīng)期間可以食用圣女果。圣女果中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、氨基酸、膳食纖維等。所以月經(jīng)期間可以適當(dāng)攝入圣女果，不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，反而其中豐富的膳食纖維可以協(xié)助排便，同時(shí)豐富的維生素可以提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康非常有益。但不建議過(guò)量食用，以免造成消化不良、腹瀉等不適。月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，多喝熱水，促進(jìn)身體血液循環(huán)，協(xié)助經(jīng)血排出。同時(shí)應(yīng)注意保持私處衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，以免造成生殖道感染，出現(xiàn)陰道炎或子宮內(nèi)膜炎等。