來源:博禾知道
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生完孩子后性欲減退屬于常見現(xiàn)象,通常與生理變化、心理壓力、激素水平波動、身體恢復(fù)需求等因素有關(guān)。
1、激素變化產(chǎn)后雌激素和孕激素水平驟降可能抑制性欲,哺乳期催乳素升高進(jìn)一步降低性沖動,可通過均衡飲食和適度運(yùn)動幫助激素調(diào)節(jié)。
2、身體不適會陰傷口疼痛或剖腹產(chǎn)疤痕未完全愈合會導(dǎo)致回避行為,建議溫水坐浴緩解不適,必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。
3、心理壓力育兒焦慮和角色轉(zhuǎn)換可能引發(fā)抑郁情緒,認(rèn)知行為療法和伴侶情感支持有助于改善,嚴(yán)重時(shí)可短期服用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥。
4、慢性疲勞睡眠不足和哺乳消耗使體力透支,建議調(diào)整育兒分工保證休息,補(bǔ)充鐵劑和維生素B族改善體能,必要時(shí)檢測甲狀腺功能排除橋本甲狀腺炎。
產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)性欲逐漸恢復(fù)屬正常過程,夫妻應(yīng)加強(qiáng)溝通避免相互指責(zé),若伴隨持續(xù)情緒低落或軀體疼痛需就診婦產(chǎn)科或心理科。
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