來源：博禾知道
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指甲容易斷裂可能由遺傳因素、頻繁美甲、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、真菌感染等原因引起，可通過調(diào)整護理習慣、補充營養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式改善。
1、遺傳因素部分人群天生指甲較薄或脆性增加，建議避免過度修剪指甲，日?？赏磕ê蛩爻煞值淖o甲油，如尿素軟膏、維生素E乳膏、透明質(zhì)酸護甲霜。
2、頻繁美甲長期使用卸甲水或打磨甲面會破壞角質(zhì)層，需減少美甲頻率，修復期可使用含生物素的指甲強化劑，如含硅成分的護甲液、角蛋白修復精華、鈣質(zhì)滋養(yǎng)底油。
3、營養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵或維生素B7會導致甲板脆弱，需增加魚類、雞蛋、深色蔬菜攝入，嚴重者可遵醫(yī)囑服用復合維生素、硫酸亞鐵片、生物素補充劑。
4、疾病因素甲狀腺功能減退或甲癬可能導致甲板分層斷裂，通常伴隨甲面渾濁、增厚等癥狀，需治療原發(fā)病，如口服左甲狀腺素鈉片、外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬搽劑。
日常避免指甲接觸強堿性清潔劑，適當攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅的食物如牡蠣、堅果，若持續(xù)斷裂伴隨甲床出血需就醫(yī)排查銀屑病等全身性疾病。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。
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