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骨盆傾斜可通過物理治療、運動矯正、姿勢調(diào)整、手術(shù)治療等方式校正。骨盆傾斜通常由不良姿勢、肌肉失衡、先天因素、外傷等原因引起。
1、物理治療通過手法復位或牽引改善骨盆錯位,需由康復科醫(yī)師操作??赡芘c長期單側(cè)負重有關(guān),常伴隨腰骶部疼痛??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。
2、運動矯正針對臀肌、腰背肌進行平衡訓練,如橋式運動、側(cè)平板支撐。多因核心肌群力量不足導致,易出現(xiàn)步態(tài)異常。建議在專業(yè)康復師指導下進行。
3、姿勢調(diào)整避免翹二郎腿、單側(cè)背包等習慣,使用符合人體工學的座椅。日常因素引發(fā)的傾斜通常無伴隨癥狀,需持續(xù)保持正確站坐姿。
4、手術(shù)治療嚴重結(jié)構(gòu)性傾斜需行骨盆截骨術(shù)或內(nèi)固定術(shù)。可能與先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良有關(guān),多合并下肢不等長。術(shù)后需配合康復訓練恢復功能。
日??蛇M行游泳、普拉提等對稱性運動,睡眠時采用仰臥位并在膝下墊枕,避免長時間維持單一姿勢。
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