來源：博禾知道
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暈車后出現(xiàn)頭暈惡心、食欲減退的癥狀可能由前庭功能紊亂、自主神經失調、視覺信號沖突、胃腸功能抑制等原因引起，可通過調整乘車環(huán)境、藥物干預、行為訓練、飲食管理等方式緩解。
1、前庭功能紊亂內耳前庭器官受到運動刺激時過度敏感，導致平衡失調。表現(xiàn)為旋轉性頭暈伴冷汗，建議乘車前1小時服用茶苯海明片、地芬尼多片或東莨菪堿貼劑。
2、自主神經失調運動刺激引發(fā)交感神經興奮，胃腸蠕動減緩。出現(xiàn)面色蒼白伴干嘔，可嘗試生姜含片、薄荷精油嗅吸等非藥物干預。
3、視覺信號沖突眼睛所見靜止畫面與前庭感知的運動信號不匹配。建議固定視線于遠處地平線，避免閱讀或看手機。
4、胃腸功能抑制暈車時消化液分泌減少，胃排空延遲。乘車前2小時進食易消化食物如蘇打餅干，避免高脂飲食。
乘車時選擇前排座位保持通風，癥狀持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)需就醫(yī)?；謴推诳缮倭匡嬘秒娊赓|水，分次進食米粥等清淡食物。
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