來源:博禾知道
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來例假期間可以清洗會陰部,需注意水溫適宜、手法輕柔、避免盆浴、選擇溫和清潔劑。
1、水溫適宜使用接近體溫的溫水沖洗,避免冷熱刺激導(dǎo)致血管收縮或擴(kuò)張,可能加重經(jīng)期不適。
2、手法輕柔清洗時用指腹單向擦拭,從前往后清潔,避免反復(fù)摩擦或使用粗糙毛巾刺激黏膜。
3、避免盆浴經(jīng)期宮頸口微開,坐浴可能增加逆行感染風(fēng)險,建議采用流動水淋浴。
4、選擇清潔劑使用pH值4.5-5.5的弱酸性女性專用洗液,避免含皂基或香精產(chǎn)品破壞菌群平衡。
每日清洗1-2次即可,更換衛(wèi)生用品前后需清潔雙手,出現(xiàn)瘙癢或異味應(yīng)及時就醫(yī)。
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