來(lái)源:博禾知道
28人閱讀
人工流產(chǎn)后可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、橙子、獼猴桃等水果,建議選擇常溫或溫?zé)岬氖澄?,避免生冷刺激?/p>1、蘋(píng)果
蘋(píng)果富含果膠和維生素,有助于胃腸蠕動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,建議去皮后切片食用。
2、香蕉香蕉含鉀元素較高,能幫助緩解術(shù)后乏力,注意選擇成熟度適中的香蕉。
3、橙子橙子含有豐富維生素C,可促進(jìn)鐵吸收預(yù)防貧血,建議少量分次食用。
4、獼猴桃獼猴桃中維生素和膳食纖維含量較高,有助于術(shù)后恢復(fù),每日建議不超過(guò)1個(gè)。
術(shù)后兩周內(nèi)避免進(jìn)食冰鎮(zhèn)水果,可將水果溫水浸泡后食用,同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢(xún)