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腳后跟長骨刺可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術治療等方式治療。腳后跟骨刺通常由慢性勞損、足底筋膜炎、骨質疏松、關節(jié)退行性變等原因引起。
1、物理治療采用熱敷或超聲波治療緩解局部炎癥,配合定制鞋墊減輕足底壓力,避免長時間站立行走。
2、藥物治療可能與跟骨應力性損傷有關,通常表現為晨起足跟劇痛??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
3、中醫(yī)理療通過針灸刺激穴位改善血液循環(huán),配合艾灸促進局部代謝,中藥熏洗可選用威靈仙、透骨草等藥材。
4、手術治療可能與嚴重關節(jié)退變有關,通常伴隨活動受限。需行骨刺切除或關節(jié)鏡清理術,術后需進行康復訓練。
日常建議選擇軟底鞋并控制體重,疼痛發(fā)作時可進行足底筋膜拉伸運動,避免赤足行走及劇烈跑跳。
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