肘關(guān)節(jié)有骨刺引起胳膊疼怎么辦
肘關(guān)節(jié)有骨刺引起胳膊疼可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。肘關(guān)節(jié)骨刺通常與關(guān)節(jié)退行性變、慢性勞損、外傷、炎癥刺激、代謝異常等因素有關(guān)。
1、熱敷
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。可以使用熱水袋或熱毛巾敷在肘關(guān)節(jié)疼痛部位，每次15-20分鐘，每日2-3次。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷適用于輕度疼痛，可作為日常護(hù)理手段。
2、藥物治療
藥物治療可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。也可局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或氟比洛芬凝膠貼膏。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥導(dǎo)致不良反應(yīng)。
3、物理治療
物理治療包括超聲波治療、沖擊波治療、紅外線照射等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行，一般10-15次為一個療程。物理治療對輕中度骨刺引起的疼痛有較好效果。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)可采用針灸、推拿、拔罐等方法疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀。也可服用活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊、舒筋活血片、三七傷藥片等。中醫(yī)調(diào)理需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)操作加重癥狀。
5、手術(shù)治療
對于骨刺嚴(yán)重壓迫神經(jīng)血管或保守治療無效者，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或開放手術(shù)切除骨刺。手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)清理術(shù)、骨贅切除術(shù)等。手術(shù)治療需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥，術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
肘關(guān)節(jié)骨刺患者日常生活中應(yīng)避免肘關(guān)節(jié)過度負(fù)重和重復(fù)性動作，注意保暖防寒?？蛇m當(dāng)進(jìn)行肘關(guān)節(jié)屈伸活動，保持關(guān)節(jié)靈活性。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、豆制品、深海魚等。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查，避免延誤治療。
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