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肱骨大結(jié)節(jié)骨折通常由直接暴力撞擊、間接牽拉損傷、骨質(zhì)疏松或運(yùn)動(dòng)損傷等原因引起,可通過(guò)手法復(fù)位、支具固定、藥物治療和手術(shù)治療等方式干預(yù)。
1、暴力撞擊肩部遭受直接外力擊打可能導(dǎo)致骨折。建議傷后立即冰敷減輕腫脹,醫(yī)生可能推薦使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片緩解疼痛。
2、間接牽拉肩袖肌腱突然劇烈收縮可能撕脫骨折塊。需要懸吊制動(dòng)3-4周,疼痛明顯時(shí)可使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或塞來(lái)昔布膠囊。
3、骨質(zhì)疏松骨量下降患者輕微外力即可骨折。需長(zhǎng)期補(bǔ)充鈣劑和維生素D,急性期可選用阿侖膦酸鈉維D3片、雷奈酸鍶干混懸劑或唑來(lái)膦酸注射液改善骨代謝。
4、運(yùn)動(dòng)損傷投擲類運(yùn)動(dòng)易造成撕脫性骨折。移位超過(guò)5毫米需手術(shù)內(nèi)固定,術(shù)后可配合使用骨肽注射液、鹿瓜多肽注射液或注射用重組人生長(zhǎng)激素促進(jìn)愈合。
恢復(fù)期可進(jìn)行鐘擺訓(xùn)練改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度,適當(dāng)增加奶制品和深色蔬菜攝入有助于骨骼修復(fù),6周內(nèi)避免患肢負(fù)重活動(dòng)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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