指導意見：最好少飲酒。報道稱，飲酒可能會增加體內(nèi)雌性激素水平，并導致婦女患乳腺癌的風險度增加，也應(yīng)該少吃一些脂肪和高熱能的飲食，大多數(shù)流行病研究證實體重的增加與乳腺癌有關(guān)，尤其是絕經(jīng)后體重增加者，可以多吃一些纖維素和維生素類的食物。雖然對其機制尚不明了，但纖維素對乳腺癌和大腸癌都有抑制作用，已經(jīng)得到了證實。也有研究認為維生素A具有保護乳腺細胞的作用，應(yīng)該多做一些適當?shù)捏w育運動，適當?shù)捏w育運動可以減少許多疾病的發(fā)生，包括降低乳腺癌的發(fā)病率。