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美白牙齒可通過日常清潔、飲食調(diào)整、專業(yè)護(hù)理、醫(yī)療干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。牙齒變色通常由色素沉積、牙釉質(zhì)磨損、藥物影響、氟斑牙等原因引起。
1、日常清潔堅(jiān)持使用含氟牙膏刷牙,配合牙線清除牙縫殘留物,減少外源性色素附著。避免吸煙或過量飲用咖啡濃茶等易染色飲品。
2、飲食調(diào)整適量食用蘋果芹菜等高纖維蔬果,通過摩擦作用輔助清潔牙面。減少碳酸飲料攝入以防牙釉質(zhì)腐蝕,飲用深色飲品后及時(shí)漱口。
3、專業(yè)護(hù)理定期進(jìn)行超聲波潔牙去除牙結(jié)石,可配合冷光美白等診室漂白技術(shù)。居家使用牙醫(yī)推薦的過氧化氫美白凝膠需嚴(yán)格控制使用頻率。
4、醫(yī)療干預(yù)氟斑牙或四環(huán)素牙可選擇瓷貼面修復(fù),重度內(nèi)源性著色需進(jìn)行牙髓治療后內(nèi)漂白。所有醫(yī)療操作須在口腔科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
美白后需避免進(jìn)食染色食物,使用抗敏感牙膏緩解可能出現(xiàn)的牙齒敏感,每年進(jìn)行口腔檢查維護(hù)效果。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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