醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  坐月子哺乳期可以適量喝純牛奶。純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于乳汁分泌和產(chǎn)后恢復(fù)，但需注意乳糖不耐受、過敏反應(yīng)、飲食均衡、個體差異等因素。

  1、乳糖不耐受

  部分產(chǎn)婦因腸道乳糖酶不足可能出現(xiàn)腹脹腹瀉。建議選擇低乳糖牛奶或酸奶替代，癥狀嚴重時需暫停飲用并咨詢醫(yī)生。

  2、過敏風(fēng)險

  牛奶蛋白過敏者可能出現(xiàn)皮疹或消化道癥狀。家長需觀察嬰兒是否出現(xiàn)濕疹等反應(yīng)，必要時改用深度水解配方奶粉。

  3、營養(yǎng)均衡

  哺乳期每日鈣需求約1000毫克，純牛奶不宜過量飲用以免影響其他食物攝入。建議搭配豆制品、綠葉蔬菜等鈣源。

  4、個體差異

  剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦初期胃腸功能較弱時可暫緩飲用，體溫異?；蚣毙匀橄傺灼陂g應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整飲用量。

  哺乳期飲食應(yīng)保持多樣化，飲用牛奶后出現(xiàn)不適需及時記錄并反饋給產(chǎn)科或營養(yǎng)科醫(yī)生，必要時可進行食物不耐受檢測。