醫(yī)生回答(1)

• 胡乃文

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  痛風(fēng)患者需注意控制飲食、規(guī)律用藥、監(jiān)測尿酸及避免誘因。主要管理措施包括低嘌呤飲食、足量飲水、限制酒精攝入和適度運(yùn)動(dòng)。

  1、低嘌呤飲食

  避免動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物，選擇雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，每日嘌呤攝入量控制在150毫克以下。

  2、足量飲水

  每日飲水量建議超過2000毫升，促進(jìn)尿酸排泄，可飲用檸檬水等堿性飲品，但避免含糖飲料。

  3、限制酒精

  啤酒、黃酒等酒類會(huì)抑制尿酸排泄，急性期需嚴(yán)格戒酒，緩解期每周飲酒不超過100毫升。

  4、適度運(yùn)動(dòng)

  選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。

  建議定期復(fù)查血尿酸水平，急性發(fā)作時(shí)遵醫(yī)囑使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素，長期降尿酸可選用別嘌醇或非布司他。