醫(yī)生回答(1)

• 畢葉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  孕婦血糖高可以適量喝葛根水，但需控制攝入量并監(jiān)測(cè)血糖變化。葛根水對(duì)血糖的影響主要與升糖指數(shù)、飲用量、個(gè)體代謝差異、配伍食物等因素有關(guān)。

  1、升糖指數(shù)

  葛根屬于低升糖指數(shù)食物，其多糖成分可能有助于延緩糖分吸收，但高溫熬煮可能破壞部分活性成分。

  2、飲用量

  建議每日飲用不超過200毫升，避免空腹飲用。家長需記錄孕婦飲用后的血糖波動(dòng)情況。

  3、個(gè)體差異

  部分孕婦可能存在胰島素抵抗加重的情況，飲用后需增加血糖監(jiān)測(cè)頻率，必要時(shí)調(diào)整降糖方案。

  4、配伍食物

  避免與高碳水化合物同食，可搭配富含膳食纖維的蔬菜如西藍(lán)花，幫助穩(wěn)定餐后血糖。

  妊娠期血糖管理需綜合飲食控制、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)和醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)血糖異常波動(dòng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。