醫(yī)生回答(1)

• 黃玉紅

  主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  消化不良吸收不好可能與胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、慢性疾病等因素有關(guān)。

  1、胃腸功能紊亂

  胃腸蠕動(dòng)異?；蛳阜置诓蛔銜绊懯澄锓纸猓憩F(xiàn)為餐后腹脹。可通過規(guī)律進(jìn)食、避免生冷刺激食物改善。

  2、飲食不當(dāng)

  暴飲暴食或高脂飲食加重消化負(fù)擔(dān)，長期可能導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙。建議少量多餐，增加易消化食物比例。

  3、腸道菌群失衡

  抗生素使用或感染會導(dǎo)致益生菌減少，影響營養(yǎng)物質(zhì)的分解吸收?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌、乳酸菌素等微生態(tài)制劑。

  4、慢性疾病

  慢性胃炎、胰腺炎等疾病會損傷消化器官功能，通常伴有腹痛癥狀。需完善胃鏡等檢查后使用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶等藥物治療。

  日?？蛇m量食用山藥、小米粥、南瓜等易消化食物，避免辛辣油膩，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。