醫(yī)生回答(1)

• 申家泉

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  黑眼圈和眼袋可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)等原因引起。

  1、睡眠不足

  長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不良，血管擴(kuò)張形成青黑色陰影。建議保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠。

  2、用眼過(guò)度

  長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕會(huì)使眼周肌肉緊張，局部微循環(huán)受阻。每小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘，配合熱敷緩解疲勞。

  3、遺傳因素

  先天性眼周皮膚薄弱者更易顯現(xiàn)皮下血管，可通過(guò)含有維生素K的眼霜改善，必要時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行激光治療。

  4、年齡增長(zhǎng)

  皮膚膠原蛋白流失導(dǎo)致眶隔松弛，脂肪膨出形成袋狀結(jié)構(gòu)。射頻緊致或手術(shù)矯正需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估。

  日?？衫浞缶徑饽[脹，多食用富含維生素C的柑橘類水果，避免揉眼和過(guò)度鹽分?jǐn)z入。