醫(yī)生回答(1)

• 錢瑾

  副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  黑眼圈和眼袋可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療等方式改善，常見原因包括睡眠不足、遺傳因素、年齡增長及過敏反應(yīng)。

  1、調(diào)整作息

  長期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，形成血管型黑眼圈。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前過度用眼。

  2、冷熱敷交替

  用冷毛巾敷眼可收縮血管減輕浮腫，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。每日早晚各一次，每次10分鐘。

  3、局部護(hù)理

  含咖啡因、維生素K的眼霜有助于淡化色素沉淀，配合輕柔按摩可改善淋巴循環(huán)。常見成分包括咖啡因提取物、維生素K1。

  4、醫(yī)學(xué)治療

  頑固性眼袋可考慮激光溶脂或內(nèi)切眼袋手術(shù)，黑眼圈可選擇光子嫩膚或膠原蛋白注射。需由整形外科醫(yī)生評估后實(shí)施。

  日常注意防曬避免色素沉著，控制鹽分?jǐn)z入減輕水腫，過敏體質(zhì)人群需及時(shí)治療鼻炎等原發(fā)病。