醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  更年期一般開始于45-55歲，實(shí)際時(shí)間受到遺傳因素、卵巢功能衰退速度、慢性疾病影響、生活方式等多種因素影響。

  1、遺傳因素

  母親絕經(jīng)年齡對(duì)女兒有顯著影響，可通過基因檢測預(yù)測更年期起始時(shí)間，伴隨月經(jīng)周期紊亂癥狀。

  2、卵巢衰退

  卵泡數(shù)量自然減少導(dǎo)致雌激素水平下降，表現(xiàn)為潮熱盜汗，建議保持規(guī)律作息緩解癥狀。

  3、慢性疾病

  糖尿病甲狀腺疾病可能加速卵巢功能衰竭，需控制原發(fā)病，常見心悸失眠等更年期綜合征表現(xiàn)。

  4、生活方式

  長期吸煙飲酒會(huì)提前2-3年進(jìn)入更年期，規(guī)律運(yùn)動(dòng)和豆制品攝入有助于延緩卵巢功能衰退。

  建議每年進(jìn)行婦科檢查和骨密度檢測，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，保持適度運(yùn)動(dòng)維持心血管健康。