來源：博禾知道
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胃不舒服伴隨惡心嘔吐可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當(dāng)暴飲暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃黏膜，引發(fā)惡心嘔吐。建議少量多餐，選擇易消化食物如米粥、饅頭，避免油膩食物。
2、精神壓力長期焦慮緊張可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂?？赏ㄟ^深呼吸、規(guī)律作息緩解癥狀，必要時尋求心理疏導(dǎo)。
3、胃炎幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能引發(fā)胃炎，常伴上腹隱痛?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
4、胃潰瘍胃酸分泌異?；蜷L期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致潰瘍，癥狀包括餐后疼痛。需規(guī)范使用雷貝拉唑、膠體果膠鉍、硫糖鋁等藥物。
癥狀持續(xù)超過三天或出現(xiàn)嘔血黑便時需及時就醫(yī)，日常注意飲食溫度適宜，避免空腹飲用咖啡濃茶。
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