來源：博禾知道
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糖尿病治療可通過飲食控制、運動干預、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式改善。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。
1、飲食控制減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，定時定量進餐有助于穩(wěn)定血糖。避免高升糖指數(shù)食物如白米飯、糕點等。
2、運動干預每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，配合抗阻訓練可改善胰島素敏感性。運動前后需監(jiān)測血糖防止低血糖。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰素降解。需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。
4、血糖監(jiān)測定期檢測空腹和餐后血糖，使用動態(tài)血糖儀可發(fā)現(xiàn)血糖波動規(guī)律。糖化血紅蛋白每3個月檢測1次評估長期控制效果。
糖尿病患者需建立健康生活方式，定期復查并發(fā)癥，出現(xiàn)視力模糊、手足麻木等癥狀應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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